私たちは誰しも、「ああなりたい」と夢や理想がありますよね。
でも、その道のりに立ちはだかる壁があり、例えばお金や現実的な制約に悩むことも多いはずです。
そして、その障壁を前にして立ち止まるとき、私たちは抽象的な夢を追いかけすぎてエネルギーを分散させていることに気づけていないのかもしれません。
この記事では、自分の本当の望みを見つけ、幸せを現実化するための具体的な方法を解決したhappyちゃんのコンサルを解説します。
なぜ夢が叶わないのか？共通する原因
幸せを実現するためには、まずなぜ夢が叶わないのでしょうか。
以下は、多くの人が陥りがちな原因です。
抽象的すぎる夢の危険性
たとえば、「好きなことをしたい」「自由になりたい」という目標を掲げたことはありませんか？
これらは一見素晴らしい目標ですが、具体性に欠けるため、どこから手をつけてよいのか分からず、結果的に実現が遠のいてしまうことが多いです。
自分の内面と向き合う時間が不足
日々の忙しさに追われて、自分の本心に耳を傾ける時間がない人も少なくありません。
これでは、自分が本当に望んでいることを見極めることができず、夢が漠然としたままになりがちです。
欠乏感による錯覚
「お金があれば解決する」「誰かに認められれば幸せになれる」と考えていませんか？
このような思考は、自分の望みを外側に求めるため、実際の幸せとは異なる方向に進んでしまう原因となります。
ステップ① 具体化の力
夢を叶えるためには、まず目標を具体的に描くことが大切です。
それがエネルギーを集中させ、現実化を加速させるポイントとなります。
ビジョンを詳細に描く
たとえば、「ライブを開催したい」と考えている場合を想像してみましょう。
ただ「ライブをやりたい」と思うだけでは不十分です。
どのくらいの規模で、どこで、誰が観客で、どんな衣装を着るのか。
そのように詳細なビジョンを描くことで、実現に向けた具体的な行動を起こしやすくなります。
現実的な優先順位を考える
次に、自分が今一番必要としているものを明確にしましょう。
たとえば「今のマンションを引っ越したい」という望みがあるなら、どのような場所でどんな条件が揃っていると快適かをリストアップします。
これにより、必要な行動が明確になり、無駄なエネルギーを使わずに済みます。
ステップ② グランディングと自己愛の実践
グランディングとは？
グランディングとは、地に足をつけた状態で自分に合ったペースを見極めることを指します。
夢を追いかけるとき、勢い余って焦りすぎてしまうことがありますが、まず自分の現実を受け入れることが大切です。
自己愛を育む
自分と向き合う時間を作ることは、究極の自己愛です。
他人と自分を比較するのではなく、自分自身の価値観や望みに目を向けることで、外部の影響に左右されない軸が作れます。
ステップ③ 欠乏感を手放し、本当の幸せを追求する
欠乏感から抜け出す
欠乏感に基づいた希望は、一時的な充足感をもたらすだけで、本当の幸せには繋がりません。
たとえば、高価な服を手に入れることや豪華な住まいに引っ越すことが目標になっている場合、得た直後は満足感を得られても、それが持続するとは限らないのです。
「今の自分に合った幸せ」を定義する
自分に合った幸せを見つけるには、理想を現実的な視点で考えることが大切です。
たとえば、心地よい広さの住まいを選ぶ、休日に行ける距離にお気に入りのカフェがあるなど、自分の生活に馴染む選択をしましょう。
まとめ 幸せを引き寄せる行動計画
夢を叶えるには、抽象的な目標ではなく、具体的な行動計画が必要です。
まずは自分の優先順位を明確にし、そのための現実的なステップを踏み出しましょう。
たとえば、今の場所から引越しをしたいなら、予算内で快適な住まいを探すことから始めてみてください。
また、小さな一歩を大切にすることも重要です。
たとえそれが些細なことであっても、自分のエネルギーを整え、波動を高めることで、大きな夢に近づくことができます。
本当の望みを叶えるためには、自分をよく理解し、具体的に行動することが何よりのポイントです。
焦らず、自分に合ったペースで進んでいきましょう！
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