引き寄せの法則やhappyちゃんオリジナル理論「happy理論」を実践して夢や願いを叶えているけど、なぜかモヤモヤする…
すごく憧れた現実が今あるのに、あまり幸せを感じない方いるのではないでしょうか。
それは、自分と分離しているから。
その憧れた世界は、本当に心かな望んでいたものなのか自分でもわからない時がありますよね。
例えば、ずっと結婚したかった、婚活頑張って入籍したのに新婚生活に幸せを感じない…などなど。
今回は、願いは引き寄せたのにその後の自分の気持ちにフォーカスする内容です！
記事参照：《超神回保存版》自分の邪の部分に立つと人生がひっくり返る【ハッピーちゃん】
承認欲求と自分との分離感
自分の幸せを他人に評価してもらって、賞賛してもらうとなんだか気持ちいいですよね。
〈例えば〉
就職活動をして、大手企業に入社した。
本当はその仕事は好きではないけれど、「大手企業に勤めています」って周りに言うと「すごいね！」「さすがだね！」と言われるのでそのために入社した。
でも本当は、入りたいと思っていない会社に入社して仕事しても結局続きません。
他人の評価や承認を求める心理的欲求は、表面は幸せでも中身は満たされてない状態です。
これが承認と分離感です。
自分との対話と孤独感
happyちゃんは、自分の内面に向き合うことの大切さをいつも何度も言っています。
他人の評価ではなく、自分がどう思うか。
世間や周りの目は、どうしても意識してしまいますが。
孤独感を感じる時ほど、周りの意見を聞いてしまいます。
そのため、自分との対話が重要だとhappyちゃんは言っています。
自分の本音をしっかり聞いて、意識を変えると納得する現実が想像できるのです。
孤独感からくる欲求と葛藤
孤独感は、他人に認めてもらいたい、愛されたいと言う欲求が強い時に現れます。
無意識に発言や行動に出ているため、自分でも気づかない場合も。
それに、誰かにすがって求めている自分はあまり魅力的ではないので、受け入れたくない、認めたくないと思ってしまいます。
かっこ悪い自分は誰しもなりなくないですよね。
承認欲求と孤独感の解消への道
承認欲求や孤独感を解消するには、まず自分を客観的に見ることが大切です。
しかし、他人に認められると承認欲求が満たされ、一時的に孤独感がすぐに消えることがあります。
そのため、誰かを常に求め認めてもらいたいと思ってしまいます。
承認欲求の効果的な解消方法
間違った承認欲求の解消をしないためにも、正しい解消方法を行うべきです。
まず、間違った目標や願いを設定していないか再度確認してください。
- その願いは、本心ですか？
- 誰かのために叶えようとしていませんか？
自分を犠牲にして、誰かのために頑張って叶えても、誰も幸せにならないかもしれません。
自分に素直になり、本音を言うことを心がけて周囲とのコミュニケーションを始めてみましょう。
本当に自分が望んでいることが徐々にわかってきます。
孤独感の克服と自己肯定感を上げる方法
孤独感に立ち向かうためには、まず自分を受け入れることです。
欠点や欠点、自分を否定してしまう自分も含めて愛することが、孤独感の克服への道です。
趣味や興味を見つけて、自己成長につながることで、新しいコミュニティや友人を得るきっかけになります。
自分に対する自己肯定感が上がれば、他人との関係も良好になります。
まとめ｜承認欲求を解消して人生をひっくり返す！
自分の本音の本音、深層心理に向き合いしっかり自分の声を聞きます。
承認欲求や孤独感で間違った願いを叶えても、自分が本当に求めている世界は創れません。
自分のことをしっかり理解して、自分を満たしてあげる引き寄せをこれからも続けていきましょう！
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