2023年7月末から肌断食を始めた39歳女性です。
タイトルには38歳とありますが、１年経ったので39歳になりました。
肌断食を始めて約1年。現在の肌の状況としていることをご紹介します！
- 今から肌断食を始めたい方
- アラフォーで肌断食をすることに勇気がない方
- 現在、肌断食を頑張っている方
などに、参考になれば嬉しいです。
肌断食を始めて約１年
改めまして、私の肌のタイプをご紹介します。
１年前の私の肌
- アラフォー（39歳 毛穴開いて垂れている・目の下にシミ・小じわ）
- 混合肌（鼻とおでこは夕方になるとテカリ、油が出てくる）
- 通常、お風呂上がりすぐに化粧水をつけないといけないほど乾燥もひどかった
私の肌断食方法
- 朝、水洗顔
- メイク 日焼け止め→パウダーファンデーション
- 夜、石鹸
以上です。
以前は、日焼け止めも塗らず、日焼け止めパウダー１つだけのメイクでしたが、知人に「お化粧しないの、、、？」とスッピンをびっくりされて、メイクもマナーだと知りました。。
日焼け止めは、赤ちゃんでも使える石鹸だけで落ちる優しいタイプ。
ファンデーションも石鹸で落ちるという謳い文句で選びました。
スキンケアのアイテムがない分、メイクは少々割高でも気になりません。
約１年 肌断食をおこなった肌の状態
現在の肌の状態は、とても安定しています。
化粧水、乳液、パック、などお風呂上がりにせっせとつけていたものは、一切つけていません。
たまに、乾燥がひどい時はオイルをつけて寝ています。
スキンケアをしないので、節約と時間ができていいことしかありません＾＾
変化があったこと
- 毛穴はほぼ気にならなくなった
- 乾燥はたまに気になる
毛穴はほぼ気にならなくなった
たまに、角栓が浮いて出てくるので、爪で引っ張ったりしています。（いいのかはわかりません笑）
昔みたいに、鏡をジーーっとみて毛穴観察をすることはなくなりました！
乾燥はたまに
乾燥は季節にもよるので、夏はあまり気になりませんが、秋・冬はワセリンやオイルを使っています。
ですが、こちらも昔ほど乾燥してる！っている肌ではなく、あーそろそろオイル塗っとこうかな〜というゆるーいスキンケアをしています。
化粧は相変わらず軽くで十分
最近の夏は暑くて、仕事も外に出ることがあるため、流石にUVパウダーだけでは不安で。
赤ちゃん用の日焼け止めを購入しました。
そのほかは、以前と変わらず薄いメイクで終わらせています。
好転反応は、最初の1ヶ月〜半年でなくなる
好転反応は、今は全くありません。
スキンケアをしないことに肌が慣れたのだと思います。
初めの半年くらいまでは、ぶつぶつやゴワゴワなど悲惨でしたが今は落ち着いています。
この落ち着きを待っていました〜！
もうこの肌を手に入れたら、スキンケアはすることはないでしょう。
肌断食を始めて約１年の感想
今は肌に何にも悩みはありません。
年を重ねると、美容液やブースター、高いブランドの化粧水などなど。
街を歩けば綺麗な女優さんのポスターなどを見ては、ああなりたいと購入してしまいがちです。
本当に、世の中の美容はお金儲けだなーと思います。
あと、化粧品を買うときは女性ってワクワクしますよね！綺麗なるぞ〜って。
そういうワクワクを買っているのだと思いました。それもそれで心の満足ですね。
また肌断食は、若いころの肌みたいなピチピチは取り戻せませんが、、
スキンケアをしないと、肌を触る機会が少ないためこじわができにくいのもメリットです。
これから40代になっても、引き続き肌断食を続けていきます！
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